全國(guó)心力衰竭日 | 呵護(hù)心臟 享受健康
日 期：2020-11-28 20:51:11 瀏覽：(1082)
2020年11月26日是第6個(gè)“全國(guó)心力衰竭日”，為加強(qiáng)心衰患者的自我管理，提高社會(huì)公眾對(duì)心衰相關(guān)知識(shí)的知曉率，當(dāng)日上午9時(shí)，我院心血管內(nèi)科醫(yī)務(wù)人員在門診二部樓前舉辦了“全國(guó)心力衰竭日”主題義診活動(dòng)。
活動(dòng)中，心血管內(nèi)科徐曉輝主任帶領(lǐng)科室副主任醫(yī)師及以上專家為過往群眾進(jìn)行了心血管疾病咨詢、健康查體、用藥指導(dǎo)等，尤其對(duì)有心力衰竭癥狀的群眾進(jìn)行早期干預(yù)，并對(duì)其提出針對(duì)性的治療方案。張丹鳳護(hù)士長(zhǎng)與其他護(hù)理人員為來訪群眾進(jìn)行血壓、脈搏測(cè)量，發(fā)放《心力衰竭科普教育手冊(cè)》，并為其提供飲食、活動(dòng)以及情緒等自我管理的相關(guān)知識(shí)。
在場(chǎng)的年輕人都紛紛表示：“原來心臟病離我們也很近，以后可真要注意改變生活方式了！”希望通過專業(yè)的健康科普，做好心力衰竭的預(yù)防，早期干預(yù)，避免心臟疾病的進(jìn)一步發(fā)展惡化。
心力衰竭是一類患病率高、再住院率高、死亡率高的疾病，嚴(yán)重影響病人生活質(zhì)量和生命。很多心衰病人雖住院期間調(diào)整良好，但出院后由于不良的生活方式、沒有按規(guī)定服藥或有癥狀時(shí)不及時(shí)就診，導(dǎo)致嚴(yán)重心力衰竭需要搶救和再住院。心衰是慢性進(jìn)展性疾病，發(fā)作一次加重一次，因此，心衰病人的自我管理對(duì)避免復(fù)發(fā)再住院起著至關(guān)重要的作用。
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1.什么是心力衰竭？
各種心臟病發(fā)展到嚴(yán)重階段，心臟不能維持正常的功能，心臟收縮乏力，血液泵出和輸送不足，導(dǎo)致靜脈系統(tǒng)血液不能回流到心臟，動(dòng)脈系統(tǒng)血液不能滿足身體臟器的灌注，這就是心力衰竭。舉例來說吧，心衰相當(dāng)于“火車站”出了故障，一來背著行囊的“送貨員”無法及時(shí)離站，導(dǎo)致車站積壓了很多旅客，站外的工廠們則缺乏必需的物資而無法正常工作；二來送完貨物該進(jìn)站的“送貨員”進(jìn)不了站，滯留在“工廠”里，不僅不能給“工廠”提供原料，反而加重它們的負(fù)擔(dān)。
2.心力衰竭的表現(xiàn)有哪些？
由于心臟不能有效泵出血液供給，病人可出現(xiàn)頭暈、乏力、活動(dòng)耐力下降、少尿等。另外，靜脈血液淤積可導(dǎo)致不同程度的活動(dòng)時(shí)胸悶、氣急、甚至休息時(shí)也感到呼吸困難，雙下肢浮腫、腹脹、惡心、食欲下降等。
3．心衰患者如何自我管理
記錄心率和血壓，每日測(cè)體重，每日固定時(shí)間測(cè)體重，如晨起空腹時(shí)。如短時(shí)間內(nèi)體重明顯增長(zhǎng)（如1-2天內(nèi)上升1.5公斤），建議及時(shí)就診調(diào)整藥物，以免心力衰竭急性發(fā)作。按醫(yī)囑服藥 使用列表、藥盒等提醒每日準(zhǔn)時(shí)服藥；不要自行隨意改變藥物用量；看病時(shí)帶上所用藥物清單或藥盒；自覺有藥物副作用時(shí)，請(qǐng)?jiān)儐栣t(yī)生，不要自行停藥?？刂骑嬍?nbsp; 對(duì)于病情較重的患者限制水分的攝取量（包括飲料、湯等），每日最多入量1.5-2 L（包括吃喝），少量多次，避免一次喝太多；建議低鹽飲食，輕度心衰患者每天攝入食鹽2-3g，中到重度心衰患者每天攝入食鹽<2g，避免高鹽食物如部分調(diào)味品、芝士、加工肉制品等，請(qǐng)檢查包裝上所標(biāo)示的鹽含量，建議使用標(biāo)準(zhǔn)用量的小鹽勺，方便控鹽；避免高脂肪的食物，盡量吃水果、蔬菜、低脂肪的奶制品、麥片及魚類；避免攝取太多咖啡因或酒精。戒煙限酒。適度運(yùn)動(dòng) 對(duì)心臟最好的運(yùn)動(dòng)是“有氧”運(yùn)動(dòng)，如散步、騎車、游泳、劃船、太極拳等；運(yùn)動(dòng)量勿過大，循序漸進(jìn)；如身體不適，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。緩解焦慮 必要時(shí)心理衛(wèi)生門診進(jìn)行心理干預(yù)和藥物治療。改善睡眠 睡眠是最好的休息，如果睡眠不佳要服用輔助睡眠的藥物。定期隨診 一般每月一次門診隨訪，有不適及時(shí)就診。
心血管內(nèi)科供