全國心力衰竭日 | 呵護心臟 享受健康
日 期：2020-11-28 20:51:11 瀏覽：(1031)
2020年11月26日是第6個“全國心力衰竭日”，為加強心衰患者的自我管理，提高社會公眾對心衰相關知識的知曉率，當日上午9時，我院心血管內科醫(yī)務人員在門診二部樓前舉辦了“全國心力衰竭日”主題義診活動。
活動中，心血管內科徐曉輝主任帶領科室副主任醫(yī)師及以上專家為過往群眾進行了心血管疾病咨詢、健康查體、用藥指導等，尤其對有心力衰竭癥狀的群眾進行早期干預，并對其提出針對性的治療方案。張丹鳳護士長與其他護理人員為來訪群眾進行血壓、脈搏測量，發(fā)放《心力衰竭科普教育手冊》，并為其提供飲食、活動以及情緒等自我管理的相關知識。
在場的年輕人都紛紛表示：“原來心臟病離我們也很近，以后可真要注意改變生活方式了！”希望通過專業(yè)的健康科普，做好心力衰竭的預防，早期干預，避免心臟疾病的進一步發(fā)展惡化。
心力衰竭是一類患病率高、再住院率高、死亡率高的疾病，嚴重影響病人生活質量和生命。很多心衰病人雖住院期間調整良好，但出院后由于不良的生活方式、沒有按規(guī)定服藥或有癥狀時不及時就診，導致嚴重心力衰竭需要搶救和再住院。心衰是慢性進展性疾病，發(fā)作一次加重一次，因此，心衰病人的自我管理對避免復發(fā)再住院起著至關重要的作用。
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1.什么是心力衰竭？
各種心臟病發(fā)展到嚴重階段，心臟不能維持正常的功能，心臟收縮乏力，血液泵出和輸送不足，導致靜脈系統(tǒng)血液不能回流到心臟，動脈系統(tǒng)血液不能滿足身體臟器的灌注，這就是心力衰竭。舉例來說吧，心衰相當于“火車站”出了故障，一來背著行囊的“送貨員”無法及時離站，導致車站積壓了很多旅客，站外的工廠們則缺乏必需的物資而無法正常工作；二來送完貨物該進站的“送貨員”進不了站，滯留在“工廠”里，不僅不能給“工廠”提供原料，反而加重它們的負擔。
2.心力衰竭的表現(xiàn)有哪些？
由于心臟不能有效泵出血液供給，病人可出現(xiàn)頭暈、乏力、活動耐力下降、少尿等。另外，靜脈血液淤積可導致不同程度的活動時胸悶、氣急、甚至休息時也感到呼吸困難，雙下肢浮腫、腹脹、惡心、食欲下降等。
3．心衰患者如何自我管理
記錄心率和血壓，每日測體重，每日固定時間測體重，如晨起空腹時。如短時間內體重明顯增長（如1-2天內上升1.5公斤），建議及時就診調整藥物，以免心力衰竭急性發(fā)作。按醫(yī)囑服藥 使用列表、藥盒等提醒每日準時服藥；不要自行隨意改變藥物用量；看病時帶上所用藥物清單或藥盒；自覺有藥物副作用時，請詢問醫(yī)生，不要自行停藥。控制飲食 對于病情較重的患者限制水分的攝取量（包括飲料、湯等），每日最多入量1.5-2 L（包括吃喝），少量多次，避免一次喝太多；建議低鹽飲食，輕度心衰患者每天攝入食鹽2-3g，中到重度心衰患者每天攝入食鹽<2g，避免高鹽食物如部分調味品、芝士、加工肉制品等，請檢查包裝上所標示的鹽含量，建議使用標準用量的小鹽勺，方便控鹽；避免高脂肪的食物，盡量吃水果、蔬菜、低脂肪的奶制品、麥片及魚類；避免攝取太多咖啡因或酒精。戒煙限酒。適度運動 對心臟最好的運動是“有氧”運動，如散步、騎車、游泳、劃船、太極拳等；運動量勿過大，循序漸進；如身體不適，請咨詢醫(yī)生。緩解焦慮 必要時心理衛(wèi)生門診進行心理干預和藥物治療。改善睡眠 睡眠是最好的休息，如果睡眠不佳要服用輔助睡眠的藥物。定期隨診 一般每月一次門診隨訪，有不適及時就診。
心血管內科供